●はじめに
こんにちは、理学療法士（PT）の近藤です。
9月16日（月）に院内体操教室
「肩甲骨の動きを良くしよう」を開催しました。
その時の様子を報告させていただきます。
今回の担当は、山内でした。

●体操教室の様子
まずは、現在の肩甲骨の動きをご自分で
感じていただきましました。左右での違いや
痛みを感じていました。

この写真でも分かるように手の上がる角度に
違いがある方もちらほらいらっしゃいますね！
そのあとに肩甲骨の運動を行いました。

動き方やその重要性なども説明しながら行いました。

●さいごに
当院は、このような体操教室を定期的に
開催しています。
大切なのは、現在の身体状況を
知ることです。そこから変わることで
良い状態へ変化していくことができます。
次回の投稿もお楽しみに！