●はじめに
こんにちは、理学療法士（PT）の近藤です。
5/6に院内体操教室
「足の趾（ゆび）で踏ん張れるように」を
開催しましたので、その時の様子を
報告させていただきます。

●様子
今回の担当は、初めて後藤が行いました。
緊張していたみたいです。（笑）
足趾は、あまり普段意識せずに動かしていると思います。
しかし、足趾を意識することは転倒等の予防に
非常に重要です。そんな点を動きながら
丁寧に行いました。皆さん楽しそうでした。

資料も使いながら行いました。

自分の現在の状況を知っていただけて良かったです。
大切なのは、身体状況の認識です。そこから
変わっていくことが大切です。

●さいごに
このような体操教室を当院は定期的に行っています。
次回は、7/15「体の軸を整えよう」です。
ぜひ、ご参加ください！