●はじめに
こんにちは、理学療法士（PT）の近藤です。
7/15に院内体操教室「カラダの軸を安定させよう」
を開催しました。今回は、12人と過去最高人数
を記録しました。段々と皆さんの関心が高まっている
様子がうかがえます。嬉しい限りです。

●様子
今回の担当は、山形でした。体幹を中心に
体を安定させる方法をお伝えしました。

腰痛だけではなく、転倒に関しても
非常に体幹は大切です。その辺りを
実感しながら行なってもらいました。

皆さん、満足されていました。
このように自分の体で実感してもらう
ことから姿勢・動作が変わっていきます。
大切なことは現状を知ることです。

●さいごに
当院は、このような体操教室を
定期的に開催してます。
次回は、肩甲骨周囲を行う予定です。
興味のある方は、ぜひ一度当院に
ご連絡を！