●はじめに
　こんにちは、理学療法士（PT）の近藤です。
9/24の月曜日に体操教室「転倒しにくい身体を！」を開催しましたので
その時の様子を報告させていただきます。

●様子
　今回も多くの方にご参加いただくことが出来ました。
担当は、PT山内でした。
まず最初に、どんな状況で自分は転倒しやすいのかを
知っていただくために不安定な状況で
歩いていただきました。

その後、それぞれにあった運動をお伝えし、
実際に行っていただきました。

学生も混じっています（笑）
皆さん、今回もいい汗かいていました！
一通り運動をし終えた後、改めて歩いていただきました。
皆さん、動作スピードが上がり、驚いていました

大切なのは、今の身体状況を知ったうえで、
今後を考えて、予防の運動を続けていただくことです。
そのお手伝いが、少しでも出来れば幸いです。

●さいごに
　体操教室は、定期的に開催されています。
次回は、10/8月曜日の13：00～となります。
テーマは、「腰痛体操」となります。
担当は、PT小幡です。
是非、ご参加ください！