●はじめに
　こんにちは、理学療法士の近藤です。
皆さん、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
早速ですが、7/16の月曜日に院内にて体操教室を
開催いたしました。その時の様子を報告させていただきます。

●様子
　今回のテーマは、「疲れにくい体づくり」でした。
メインの司会は、PT山形でした。残念ながら写っていません・・・

とても多くの参加者がいらっしゃいます。様々な運動を通して
疲れにくい体づくりの方法について実践的に伝えています。

きつすぎない適度な運動なので皆さん満足されている様子でした。
なかには、難しい人もいましたが、それは決して悲観する事
ではありません。現状の自分の身体状態を知ることがまず
非常に大切です。そこから徐々に運動を継続し、
身体が良くなっていくことを実感していくことが大事である
と言えます。

●さいごに
　本院ではこのような体操教室を定期的に開催しています。
老若男女を問わず様々な方に参加していただけると
光栄です。
　次回の体操教室は、9/17の月曜日です。
テーマは、「肩こり」を予定しています。
（テーマは、変更されることがありますので
　あらかじめご了承ください）
参加費は、1000円です。
予約制となりますので、本院にお電話していただき、
体操教室の予約と申し付けください。
是非、ご参加ください！